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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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橘子富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、類黃酮、有機(jī)酸等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-30 11:35
1.維生素：如維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力。
2.礦物質(zhì)：包含鉀、鈣、鎂等，維持身體正常生理功能。
3.膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。
4.類黃酮：具有抗氧化作用，保護(hù)細(xì)胞。
5.有機(jī)酸：如檸檬酸，增加食欲。
適量食用橘子可補(bǔ)充多種營養(yǎng)，但不宜過量，以防上火。
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