水溫不要太高了(40℃以上)這樣會刺激皮損，以免產(chǎn)生不利的影響，水溫也不要過于低了，(34℃以下)則不能較好地軟化鱗屑和促進皮膚的血液循環(huán)，不利于皮損消退。一般水溫應以患者稍感溫或稍感燙為宜，大約在35～39℃之間。也可以根據(jù)皮損的類型不同來選擇水溫，如尋常型進展期以及紅皮病型、膿皰型、滲出型皮損，不宜接受過強的刺激，水溫應低一些;而對靜止期皮損，特別是明顯肥厚的斑塊型皮損，水溫則可高一些。此外，洗澡時還應注意改善環(huán)境溫度，以防受涼感冒而造成銀屑病加重。在銀屑病的主要保健常識中，患者也不能忽視不良的精神因素對疾病造成的不良影響，很多患者都會由于抑郁、緊張、焦慮等心理因素的刺激出現(xiàn)神經(jīng)、免疫功能的紊亂以及牛皮癬加重的癥狀。所以患者需要注意做好自身心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)。

銀屑病患者運動出汗后切勿立即泡海澡，牛皮癬患者是否適合海水澡，應根據(jù)患者的具體病情具體分析。一般情況下，穩(wěn)定器的患者較為適合，但是對于有皮損或是病情較為嚴重的患者不建議洗海水澡，海水的鹽性物質(zhì)可能會刺激皮膚，加重病情。預防感染，局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程。扁桃體反復發(fā)炎，與牛皮癬發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)。這一點對青少年患者尤為重要。