預防外陰瘙癢，需注意個人衛生、選擇合適衣物、避免刺激、注意飲食、增強免疫力等。 1.個人衛生：每日清洗外陰，使用溫水，從前向后擦拭，保持外陰清潔干燥。便后也要清潔，經期勤換衛生巾。 2.衣物選擇：穿棉質、透氣的內褲，避免穿緊身褲或化纖材質的內褲。 3.避免刺激：減少使用刺激性的清潔劑、香皂清洗外陰。避免搔抓外陰，以防抓破皮膚引發感染。 4.注意飲食：少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持均衡飲食。 5.增強免疫力：適當運動，如慢跑、瑜伽等，保證充足睡眠，避免過度勞累，以增強身體抵抗力。 總之，預防外陰瘙癢需要從日常生活的多個方面入手，養成良好的生活習慣。如果出現外陰瘙癢的癥狀，應及時就醫，切勿自行用藥。

1、注意經期衛生，行經期間勤換月經墊，勤清洗。　　2、保持外陰清潔干燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。　　3、忌亂用、濫用藥物，忌抓搔及局部摩擦。　　4、忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。　　5、不穿緊身兜襠褲，內褲更須寬松、透氣，并以棉制品為宜。　　6、局部如有破損、感染，可用l∶5000高錳酸鉀液(在溫開水內加入微量高錳酸鉀粉末，使呈淡紅色即可，不可過濃)浸洗，每日2次，每次20～30分鐘。最好看過醫生后遵醫囑。　　7、就醫檢查是否有霉菌或滴蟲，如有應及時治療，而不要自己應用“止癢水”治療。　　8、久治不愈者應作血糖檢查。

您好,外陰瘙癢多由于滴蟲或真菌感染引起的陰道炎所排出的大量異常的白帶刺激外陰部引起外陰發癢;如果有消毒藥液沖洗外陰,陰道,或陰道內放置某些藥物（如磺胺類,呋喃西林,堿性較強的肥皂,高猛酸鉀溶液等）,造成外陰部皮膚過敏或發生皮炎,亦可引起外陰瘙癢;月經期不注意清潔衛生,或者使用橡皮或塑料月經帶,又未能時常清洗外陰部,致使經血或陰道分泌物長時間積存于外陰部;或平時穿著化纖內褲,使外陰部經常處在濕熱的環境中,常引起外陰刺癢.建議到正規醫院婦科進行陰道或宮頸分泌物的病原學檢查,明確診斷后對癥治療.注意保持外陰清潔衛生.炎癥可能大.

要注意經期衛生，行經期間勤換月經墊，勤清洗。保持外陰清潔干燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。

你好，外陰瘙癢是婦科患者常見的癥狀,多由外陰各種不同病變所引起,但也可發生于外陰完全正常者.霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎是引起外陰瘙癢最常見的原因.虱子,疥瘡也可導致發癢.蟯蟲病引起的幼女肛門周圍及外陰瘙癢一般僅在夜間發作.慢性外陰營養不良以奇癢為主要癥狀,伴有外陰皮膚發白.局部過敏避孕套,衛生棉條,衛生巾或其他藥物,化學品過敏所致.不良衛生習慣不注意外陰局部清潔,皮脂,汗液,月經,陰道內分泌物,甚至尿,糞浸漬,長期刺激外陰可引起瘙癢.建議最好您及時到醫院詳細檢查,明確原因,對癥治療。不要盲目用藥。平時要注意外陰部的清潔衛生,不用肥皂清洗外陰;盡量克制搔抓和摩擦患處;飲食忌辛辣刺激食物。