性生活時間短且容易發胖，可能與心理因素、不良生活習慣、基礎疾病、激素水平異常、神經系統問題等有關。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活表現，導致時間短。長期的心理壓力也可能影響內分泌，導致發胖。 2. 不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等，會使身體機能下降，影響性功能，也容易造成脂肪堆積。 3. 基礎疾病：患有高血壓、糖尿病、心血管疾病等，可能影響血管功能，導致性生活質量下降，同時這些疾病也可能導致代謝紊亂，引起發胖。 4. 激素水平異常：雄激素水平降低可能影響性功能，而雌激素水平過高或甲狀腺激素異常可能導致發胖。 5. 神經系統問題：神經系統的疾病或損傷，影響性興奮的傳導，導致性生活時間短。 出現性生活時間短且容易發胖的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行全面的檢查和評估，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

健康指導：日常飲食應以清淡易消化的飲食為主，宜多食富含維生素C、礦物質及植物蛋白的食物，增加粗纖維食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果及適量的肉類。多吃新鮮蔬菜水果，以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的修復。忌油膩食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。少吃油炸食物；忌生冷，油膩。

您好，您的問題比較復雜，我看您的性別是女性，這個性生不行是指什么呢？請您把您的信息補充完全可以嗎？比如性別，體重等等。