突然驚慌、恐懼、精神緊張、坐臥不安、瀕死感、窒息感不排除精神分裂癥，它主要是大腦功能紊亂引起的，主要是受幻覺、幻聽、幻視等癥狀的困擾，突出表現為精神活動的異常,目前國內外抗精神類西醫西藥以鎮靜、安眠之作用來實現對異常癥狀的控制，在治療中有一定的治療效果,由于依賴性強，一旦藥量不足或停藥就會復發，需要終身服用，同時副作用大，它對大腦及心、肝、腎功能有一定的危害,需要定期查驗其肝、腎功能，對服用時間過久藥量過大的患者會導致大腦萎縮，在西藥控制下的患者多數處在抑郁狀態，其反應遲鈍、言語遲緩、木僵、呆滯、發胖、心率不齊、嗜睡、內分泌失調等，患者不能正常有效地工作和生活等。西醫將該癥稱之為世界難題.精神分裂癥中醫稱之為癲證和狂證，便是重陰則癲、重陽則狂。其治療以開竅醒神、理氣化郁、安神鎮驚、清熱化痰、抑制虛煩不眠等作用來對其異常癥狀的調治和修復，從而實現患者的痊愈，因為中醫中藥沒有依賴性，之所以它是標本兼治，停藥后不會再復發，這是中醫中藥的最大優點。就該癥布依中草藥治療效果較好，經多年的臨床實驗結果顯示，它是一個抗精神類廣普藥，對陰性或陽性癥狀的患者均有同樣之效果，療效確切，沒有副作用，沒有依賴性，被治愈的患者可恢復到健康的從前。并對從來沒有服用過抗精神類藥及其鎮靜安眠類西藥的患者見效快，快的一周就可以治好，對服用抗精神類西藥量少及對原服用西藥依賴性和抗藥性較小的患者見效也是比較快的.對病程長服用西藥量大、種類較多的患者見效相對要慢一些，治療時間也就相對要長一些，原因是受依賴和抗藥性的影響，對類似患者的治療，其原服用的西藥只能是慢慢地分期分批地減掉，不然就會出現反彈，慢慢地減掉西藥是為了讓患者平穩過渡，以便配合治療，大大地減少患者的痛苦及護理的工作量。詳情可通過百度搜索：拯救失落的精神世界，作進一步了解。

病情分析：你好，你的境況可能是過度緊張所致，但是也不排除其他原因所致的交感神經興奮的原因，根據你的描述可能是癔癥或者植物神經功能紊亂。意見建議：醫院做相關檢查后治療，最主要的是放松心情，保持良好的心態，祝你康復、

您的情況可能還是植物神經紊亂引起的。您現在的情況還是需要慢慢調養的。在的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。