您好,慢性咽炎的注意事項如下所示1消除各種致病因素和增強體質(zhì),包括少吃辛辣食物,改善工作環(huán)境.2平時可以使用胖大海2枚,用開水沖泡代茶飲之.3平常一定注意少講話!注意防止感冒.4平常一定要多喝水.可以使用金銀花泡水喝,注意保養(yǎng)防止復(fù)發(fā).

少食煙、酒、辛辣刺激性的食物，可食清淡、不油膩的食物避免長期接觸粉塵、刺激性氣體，減少對咽部的不良影響避免用嗓過度，注意日常保健積極治療鼻炎、慢性扁桃體炎等鄰近器官的慢性疾病，以減少對咽部的刺激最主要還是自己的飲食起居，多吃青菜。。。。

應(yīng)戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應(yīng)堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。.保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。冬季用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，注意好口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙。

你好,慢性咽炎是一種常見病,為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變,主要是咽部粘膜炎癥.多發(fā)于成年人,其主要病因有屢發(fā)急性咽炎,長期粉塵或有害氣體刺激,煙酒過度或其它不良生活習(xí)慣,鼻竇炎分泌物刺激,過敏體質(zhì)或身體抵抗力減低等.慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn),如貧血,糖尿病,肝硬化及慢性腎炎等.　　一,是慢性單純性咽炎.表現(xiàn)為咽部粘膜慢性充血；　　二,是肥厚性咽炎.主要表現(xiàn)為咽部粘膜充血肥厚,粘膜下有廣泛的結(jié)締組織及淋巴組織增生；　　三,是慢性萎縮性咽炎.主要表現(xiàn)為粘膜層及粘膜下層萎縮變薄,咽后壁有痂皮附著,分泌減少.慢性咽炎患者應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)病因進行有針對性的治療.局部對癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲.　　飲食調(diào)理：利咽茶飲：雙花,麥冬,木蝴蝶,胖大海,生甘草各3-5克,開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲.　　慢性咽炎治愈后,為鞏固療效以防再發(fā),可常吃下列食品：　　綠豆海帶湯　　原料：綠豆一兩,海帶一兩,白糖少許.　　制法：將綠豆與海帶（切絲）放于鍋中,加水煮爛,后入白糖調(diào)味,每日當(dāng)茶喝.　　西瓜汁：將西瓜切開取汁,頻頻當(dāng)茶飲.即可清熱除煩,又能養(yǎng)陰潤燥,甚宜常吃.祝你健康!