這種情況屬于個人心理因素導致，建議放松心情，不要緊張，可以看一下心理醫生，也可以到精神心理科咨詢下情況。建議通過以下方法緩解焦慮情緒：怎樣緩解焦慮情緒？1、自我放松練習2、改變對生活事件、挫折、壓力的看法3.體育運動4.改變環境5.做應當做的事情

典型偏頭痛：較常見，有明顯的先兆期，如偏盲、弱視、感覺異常、失語等。持續數分鐘至半小時，接著開始一側劇烈頭痛，以額、顳、眶為主，發作時可見短暫性視野缺損，其他檢查無異常。普通偏頭痛：最常見。為陣發性一側額顳部搏動性頭痛，伴有畏光怕響，持續2～3小時至2天，常有惡心嘔吐等消化道癥狀。發作時除患側顳動脈擴張、搏動增強外，無其他體征。特殊性偏頭痛：除頭痛外，在發作前后或發作時伴有一些特殊的表現，如眼肌癱瘓、耳鳴、偏癱、失語、感覺異常、精神障礙等。平時要多多按摩，多按按太陽穴，風池穴，還有學會調整自己的心情，學會給自己減壓，少著急生氣。很多原因會引起偏頭痛，如氣候變化、精神壓力大、過度疲勞、異味刺激及某些食物和藥物有可能誘發偏頭疼的發作，要預防偏頭疼的發作，首先消除或減少偏頭疼的誘因，如避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物，避免飲用紅酒和進食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚等。

考慮到你朋友的病情應該是精神分裂癥，隨著各種壓力的不斷增加，現代社會患有精神分裂的人越來越多，如今精神分裂已經是人們日常生活中常見的一種疾病，而這種疾病的發病因素很復雜，精神分裂是一種慢性通常呈遷延性疾病，且人們對于精神分裂還是有歧視的！所以在治療上要首先找到病因，這樣才能對癥下藥，減輕治療的難度。這就使得這些患者不愿主動去醫院接受治療，有的甚至因此而記恨他人、社會，繼而做出沖動傷人的事情，給社會增加負擔，因此患有精神分裂要及時的治療，以免給他人造成傷害。

偏頭痛以發作性頭痛為主要表現。每年發作次數人均13次左右，女性的發作常與月經期重合。每次發作可以持續4小時至2天，但通常持續10余小時。主要有以下表現：l劇烈的搏動性頭痛，用手觸摸自己的脈搏，可以感到頭部隨動脈搏動節律一下接一下地跳痛。疼痛多數位于頭部的一側，但也可以表現為雙側頭痛。有些患者認為偏頭痛一定是單側頭痛，乃是源于對于病名的誤解。2對強烈的光線、嘈雜尖銳的噪聲、以及一些氣味過度敏感，常常想獨自呆在安靜的暗處。3惡心和嘔吐。4步行時，特別是上下樓梯時，頭痛會加重。5部分患者發作前或發作中，會出現視覺異常，例如視野中出現閃光、鋸齒狀的圖案、或出現暗點。頭痛發作前出現的視覺異常，被稱為偏頭痛的“先兆”。靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。