從你描述的癥狀來看，考慮是身體素質(zhì)一般，免疫力下降導(dǎo)致的上火不適癥狀。你的情況建議口服三黃片清熱解毒,瀉火通便。用于三焦熱盛,目赤腫痛,口鼻生瘡,咽喉腫痛,心煩口渴,尿黃便秘。注意休息，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物就行了、

你好，上火實(shí)際上就是炎癥，在治療上主要是消炎，同時(shí)應(yīng)該在飲食生活上多加注意，避免加重或反復(fù)。應(yīng)該多補(bǔ)水，多休息，飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，搭配合理，生活中避免煙酒熬夜勞累受涼，規(guī)律的生活作息，保持良好的心態(tài)，調(diào)整好身體的狀態(tài)，促進(jìn)不適的消除恢復(fù)健康。

飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。以上是對(duì)“上火了，吃什么好的快？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，根據(jù)您情況來看，初步診斷是上火所致。建議您可以嘗試服用眾生丸來進(jìn)行降火，一次5粒，一天3次來進(jìn)行治療，用藥周期是2天，希望我的回復(fù)能幫到您，祝您早日康復(fù)。

可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也服用清熱解毒藥物如上清丸等。