中暑者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補(bǔ)充血容量的作用。部冷敷，應(yīng)在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋。

從您癥狀分析，您主要是運(yùn)動(dòng)過量，出汗多補(bǔ)充水份不夠?qū)е碌?。建議您適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝點(diǎn)水，并可喝點(diǎn)藿香正氣水或藿香正氣膠囊，具體用法用量按說明。

可以服雚香正氣膠囊.多喝綠豆湯.平時(shí)做好防暑工作.室內(nèi)應(yīng)通風(fēng).多飲水.隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油、人丹、十滴水、風(fēng)油精等，發(fā)現(xiàn)不適可及時(shí)使用。

你好你可用藿香正氣片治療謝謝咨詢祝你健康

您好：首先您要確定以上癥狀是否為中暑引起，注意回顧此前是否在高溫、潮濕的環(huán)境工作，或有大量出汗而未被充水鹽等進(jìn)行初步判斷，必要時(shí)可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，由醫(yī)生面診檢查結(jié)合您病史進(jìn)行診斷及鑒別診斷，并可測體溫，注意與感冒引起的頭痛相區(qū)別。如果確定是中暑引起的話，只需到陰涼通風(fēng)場所休息，多喝水或口服補(bǔ)液鹽溶液，頭痛明顯者可以考慮服用對乙酰氨基酚進(jìn)行治療。一般可以很快緩解。以后避免到高溫環(huán)境，即可預(yù)防本癥反復(fù)發(fā)作。