根據(jù)你的描述來(lái)看，你的血壓很高的。高血壓的患者平時(shí)是需要長(zhǎng)期服用降壓的藥物進(jìn)行治療的，一般首選是氨氯地平，同時(shí)平時(shí)最好低鹽低脂飲食，多飲水，適度的活動(dòng)，監(jiān)測(cè)血壓。

注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙。適當(dāng)服用尼群地平片或厄貝沙坦片。

你好，吲達(dá)帕胺屬于降壓藥物，可以服用，目前這個(gè)測(cè)量的血壓過(guò)高，還需要繼續(xù)多測(cè)量，注意不要在活動(dòng)后測(cè)量血壓，以免影響血壓準(zhǔn)確性。高血壓患者服用降壓藥需要根據(jù)血壓情況進(jìn)行調(diào)整，您可以先服用吲達(dá)帕胺治療觀察，注意測(cè)量，如控制不好，再加服或調(diào)整其他藥物。

你好，注意低脂低鹽飲食，規(guī)范服用降壓藥物，避免激動(dòng)，緊張，勞累。

你好！一是吃清淡飲食，二是多運(yùn)動(dòng)，三是休息好保持心情舒暢，四是服用硝苯地平緩釋片，倍它樂(lè)克治療！！提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askRIMTV：謝謝大夫，您有聯(lián)系方式嗎，我想和您詳細(xì)的談?wù)劊液芎ε拢。?