強迫癥自己需要怎么樣的改善？
2016-01-17 01:23
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：最近這段時間老是強迫自己要干凈，每天都起得特別早，都要自己把家里面所有都打掃一遍，要不我都沒法出門，出門了之后還會回來打掃，我應該怎么改善這種癥狀。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，放松精神。處理好家庭，工作中的種種問題，遇到事情的時候不要太過于認真，不要杞人憂天跟自己過多的煩惱，保持輕松地心態，用平常心來面對發生的事情。不要給自己過多的壓力，一切順其自然。你好，得了強迫癥1.樹立信心。首先要認識到自己性格的弱點，做事的時候避免優柔寡斷。了解了自己的弱點之后，做事的時候了解自己可能遇到的困難，勇敢的面對困難，勇敢的面對困難，心理暗示自己一定可以做好。
2016-01-17 20:31
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好，根據您所描述的，有了強迫癥要做藥物治療跟心理治療，不要工作壓力太大，適當的給自己放個假出去旅游。另外要自我調節要保持樂觀的心態。可以出去品嘗美食，把生活節奏放慢，這樣都有助于強迫癥的改善。
2016-01-17 02:39
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