如何預防近視眼加重？
2016-01-17 01:27
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我家孩子今年開始視力就下降到影響到正常看黑板上的字了，只好請求老師調座位到前面來，但久了視力還是在慢慢下降，現在配了眼鏡，想問一下平時要怎么避免近視眼度數加深呢？
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，平時可以通過做眼保健操來預防近視加重，另外平時要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米；臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。這些都對預防近視眼加重有很好的緩解作用。
2016-01-17 06:34
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，預防近視眼注意用眼衛生。合理營養，增強體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預防近視的發生和發展。
2016-01-17 03:13
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