乳腺增生伴頸部及腋下淋巴結異常，可能由多種因素引起，如內分泌失調、炎癥感染、腫瘤等。需要綜合分析癥狀、體征、檢查結果等進行診斷和治療。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素相對或絕對升高，可能導致乳腺增生及淋巴結反應性增大。可通過調整生活方式，如規律作息、保持心情舒暢等改善。 2. 炎癥感染：乳腺或周圍組織的炎癥，可能引發淋巴結腫大和乳腺增生。需使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 3. 腫瘤：乳腺惡性腫瘤可能伴有淋巴結轉移，導致上述癥狀。需進一步檢查，如病理活檢等明確診斷，可能需手術、放化療等綜合治療。 4. 免疫因素：自身免疫性疾病也可能影響乳腺和淋巴結。治療上可能會用到免疫調節劑。 5. 精神心理因素：長期精神緊張、壓力大，可能引起內分泌紊亂，導致乳腺增生和淋巴結變化。要注意心理調節。 總之，對于乳腺增生伴頸部及腋下淋巴結異常，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要定期復查，監測病情變化。

目前可以口服小金丸來改善的，也可以采取針灸、按摩來改善的，要注意休息，不要過于勞累，必要時可以考慮手術治療的。

你的情況可以服用乳僻消和逍遙丸治療的，要調整生活節奏，減輕各種壓力，改善心理狀態;注意建立低脂飲食、不吸煙、不喝酒、多活動等良好的生活習慣。