長期服用緩瀉藥之類易形成依賴性，使便秘越來越嚴重。同時還會導致營養物質的丟失，引起貧血、水電解質失衡導致體重過低、抵抗力下降、營養不良等并發癥。如果經常或大量攝入這些藥物,也可擾亂水和電解質的平衡.長期服用藥物也會引起其他腸道病變。所以建議您檢查出便秘的原因后對癥用藥，采用合理的治療方法。在日常生活中注意：1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規律。

肛腸疾病都是反復發作的，但犯一次就重一次的，用藥只能緩解癥狀，沒有治療作用的，應該及早確診和治療的。到當地的專科正規醫院治療就可以了，日常生活中，多注意飲食和生活的一個規律，禁食吃辛辣刺激的食物，不要久坐久站，適當的運動，防止便秘的產生，可以每天溫水坐浴15分鐘。

你的情況屬于胃腸濕熱所致便秘，一般藥物很難根治.常規的治療，只能暫時緩解癥狀,長期服用不但不能根治,反而容易引起腸道菌群失調,表面好像癥狀得到了控制，實際上對胃腸粘膜會造成進一步的損害，導致病情越來越重，祖國醫學用傳統中藥有非常獨到的地方，建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物可以清除胃腸濕熱，快速修復胃腸粘膜，促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確治療

如果檢查確診為痔瘡，那么唯一的方法就是手術，其他的辦法也只能是緩解疼痛或者是讓病情不去發展，久而久之，脫出的痔核便很難回去，甚至坎墩壞死，影響睡眠，更影響生活和工作。可能你對手術確實很恐懼，但是像你現在的情況，也只能是手術比較徹底的。先不要自己處理了，有些藥物不適合自己，用了后反而會不好，最好是到肛腸專科醫院，讓專業的醫生對你進行檢查和治療，這樣不會痛苦。