你好，對于你這種情況來說，在排除器質(zhì)性病變之后，你是需要在食物上注意的。這里建議你先去醫(yī)院檢查一下，看一下是否是胃腸道吸收不好，然后均衡營養(yǎng)，多吃一點(diǎn)。以上是對“要想長得胖有什么好辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，請問您平時有腹痛、惡心的病史嗎？平時的胃口怎么樣？有沒有偏食、厭食的習(xí)慣呢？建議到寶寶到醫(yī)院查個幽門螺旋桿菌的檢查，看是否存在HP的感染，然后做些常規(guī)的檢查，看是否存在一些器質(zhì)性的病變。如果排外了疾病的因素，建議飲食上營養(yǎng)均衡，少吃辛辣刺激的食物，少喝冷水，平時可以吃點(diǎn)健脾胃的藥物輔助治療。希望能幫到您！如有其它的問題，歡迎再次咨詢。

長胖的關(guān)鍵就是要多吃有營養(yǎng)的食物高脂類食物有助于長胖，不用過多的運(yùn)動，而且不要操心太多，做家務(wù)太多也會消瘦的

你好，你的情況考慮是脾胃吸收不好導(dǎo)致的，建議你可以服用歸脾丸和舒肝健胃丸調(diào)理，多喝水，忌辛辣刺激油膩食物。、

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述身高159，正常體重的話應(yīng)該是54公斤左右，但是您的體重明顯偏低，屬于消瘦，建議您應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加體重。很多人吃再多也不長胖，是因?yàn)槠⑽柑撊酰芏嗖荒芪铡Ｋ越ㄗh你可以到中醫(yī)院看看，再根據(jù)您的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整。