1、控制情緒大家在日常的生活中一定要注意控制自身的情緒，工作，學業，感情等問題，不要太放在心上，是你的無論如何都不會走，不是你的怎么樣都留不住，凡事看開，不必難為自己，情緒不佳還會導致白癜風的形成。2、維生素c大家在生活中盡量不要過多食用含有維生素c的食物，維生素c會影響自身產生的黑色素，而過度食用維生素c導致黑色素的缺失這就容易使大家患有白癜風。3、注意飲水建議大家在日常的生活中應該多喝些開水，這樣可以適當的增加自身的免疫能力，這樣可以大大的降低患病的幾率。

你好，白癜風是一種自身免疫系統的色素性皮膚病。其誘發因素很多，如精神因素、環境因素等。一般的預防方法如不偏食、不挑食、避免攝入有害氣體、做好勞動防護等，平時適當體育運動，提高機體免疫力。

肌膚部分的影響而誘發的同形反響，如手術、外傷、壓榨或沖突，以及部分的感染等的不良要素所造成的局限性炎癥或外傷部位的白斑。其次，長時間觸摸化學商品的人更簡單患有白癜風，所以在平常應該要防止觸摸這些商品。此外，防止曝曬也是預防白癜風的方法之一。