眼睛出現不適且感覺硬，但眼壓正常，可能是用眼過度、眼部炎癥、青光眼早期、眶上神經痛、干眼癥等原因導致的。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，會使眼睛疲勞，出現不適和發緊發硬的感覺。應注意合理用眼，定時休息。 2.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激可引起眼部不適和發硬。需根據炎癥類型使用抗生素或抗病毒眼藥水。 3.青光眼早期：雖然眼壓檢查正常，但可能處于青光眼早期，房水流通不暢。要定期復查眼壓、視野等。 4.眶上神經痛：眶上神經受到刺激或壓迫，可引發眼部及周圍疼痛、發硬。可通過熱敷、按摩緩解。 5.干眼癥：淚液分泌不足或質量不佳，眼睛缺乏滋潤，會有不適感和發硬。可使用人工淚液改善。 眼睛出現不適且感覺硬但眼壓正常的情況較為復雜，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科進一步檢查和治療。

用眼緊張或是眼壓高,可以出現這樣的情況要是不放心的話,建議您最好能到醫院檢查一下.

可以用中藥治療,提高視力.效果很好.