你好鑒于你的情況應考慮為腰肌勞損引起，為中醫的腎虛范疇，建議平時注意保持心情舒暢，避免腰部勞累，適當鍛煉，辛辣油膩刺激食物少吃，按時休息，多吃蔬菜水果，可以采用食療杜仲豬腰熬湯喝，堅持一段時間就會好轉。早日康復。

你好，這種情況最好吃中藥調理，可以服用鹿胎膏，能夠補氣益血，期間注意保暖要保持情緒穩定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，突然或過度冷刺激會使血管收縮，不利于康復，注意營養，多飲水，不要吃刺激性食物

一般的腰酸疼可能是著涼引起的你好，建議你用暖水袋暖一暖看看效果，最近注意適當的保暖，祝你健康以上是對“腰酸是怎么回事?怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

首先注意很多人是盆腔炎導致的癥狀啊。首先建議你b超檢查看看盆腔啊。建議口服婦炎康試試，這個疾病比較頑固，見效后或治愈后應該鞏固一定的時間啊

腰酸可能是腰肌勞損或腰椎間盤突出，睡覺之后血液循環減慢，會使腰酸加重。從中醫角度來說可能是濕氣偏重導致神經受壓。建議：行腰椎磁共振檢查。可以用健脾袪濕的中藥，如參苓白術顆粒治療。建議你改用中醫中藥治療。