你好，你說的情況看這個如果沒有骨質損傷的話，那就屬于是軟組織的損傷，注意活血化瘀就可以了注意一下熱敷，按摩要注意適度一些，不要太用力，促進局部的血液循環就可以了，每天晚上泡腳20分鐘以上。

不知道扭傷當時拍片沒有，是不是有骨折現象。這種情況建議你最好到醫院重新拍片檢查，查明原因后再對癥治療。

腳踝扭傷，現在是后遺癥狀態，現在疼痛，這和肌腱功能等沒有恢復有關。這種情況，需要局部檢查。根據肌腱狀態，做損傷部位按摩，改善關節功能。

你好，這種陳舊性的損傷最好就是用熱敷理療的方法，外用活血化瘀的膏藥你可以每天晚上用熱水來泡腳，然后外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏，正骨水

按摩疼痛加重一種情況是手法不正確、過重，另一方面有可能是臨床療效反應根據你的情況，可以找正規醫院按摩，如果按摩不耐受，可以用活血化於藥物泡腳例如紅花以上是對“右腳踝關節下扭傷，已經痛兩年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！