易疲勞早讀課上易瞌睡，正課無精打采，學？...
2016-01-17 03:12
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易疲勞早讀課上易瞌睡，正課無精打采，學？早讀課上易瞌睡，正課無精打采，學習一會便感覺很累，毫無動力，但又有點抗奮，夜晚只要有點動靜便睡不著，夜里會常醒，學習上計劃要下功夫但去做時便感覺很累堅持不下去。。
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好，您現在的情況考慮還是體虛引起的，需要注意飲食及生活習慣慢慢調養的，平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品，適當的運動以增強體質。
2016-01-17 16:02
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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心理分析：你好，根據你的描述，你的失眠主要是由于學習壓力大而引起的情緒的不穩以及心情的急躁，同時由于睡眠質量不高而影響學習效率。、心理指導：個人建議你尋求專業的心理咨詢師的幫助，進行相關的情緒的疏導以及壓力的管理的心理治療。
2016-01-17 03:51
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