你好！1.對中樞神經的作用：用小鼠跳臺法及避暗法試驗，何首烏煎劑60g/kg灌胃，對東莨菪堿所至小鼠記憶獲得障礙有顯著對抗作用。2.降血脂及抗動脈硬化：何首烏醇提物0.084、0.84、8.4g/kg灌胃，連續6周，可抑制高血指癥鵪鶉血漿總膽固醇、甘油三酯、游離膽固醇和膽固醇酯的升高，延緩動腦粥樣硬化的形成和發展。3.對造血系統的作用：何首烏水煎醇沉液1g/ml、0.2g/ml只皮下注射，用體內擴散盒方法證明，對鼠骨髓粒系祖細胞生長有促進作用。生首烏與制首烏(高壓法制備)各以溫浸液30g/kg灌胃，連續14天，對出血性血虛小鼠，制首烏可使血液紅細胞數及血紅蛋白含量增高，而生首烏無明顯影響。其他的黑豆、黑芝麻、核桃這些都是補養品，長期吃是有好處的，肯定會吃胖的，祝你健康

健康指導：您好，首烏，黑豆，黑芝麻，核桃仁磨粉吃，這些都是營養價值極高的食物，經常吃具有補腎強身的作用，是不會導致發胖的。平常養成良好的飲食習慣，平衡膳食，養成良好的生活方式，每天堅持適量的運動，有利于控制體重。

根據你的描述這些藥物都是偏補的如攝入過多是可以引起肥胖的，但這些藥物還是比較溫和的，可以長期服用醫生詢問：祝你生活愉快