-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
-
您好!應該是孩子體質問題!建議您帶孩子到醫院檢查一下骨質和微量元素含量!營養要保證!適當的體育鍛煉!祝您孩子健康!
2016-01-18 00:19
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
-
你好。影響身高的因素很多,大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段,參加一些適宜的體育鍛煉會有助身體長高要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2016-01-17 23:29
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
孩子到十五歲不長個,是由于先天的遺傳基因和后天的骨格的發育有關建議到醫院查一查骨格的發育閉合沒有。如果沒有,還有用藥物輔助治療的機會,否則就不用治了,順其自然長好了。但個人認為,孩子長多高的個是天生。不需要對其用藥,畢竟是藥三分毒這個說法是成立的。只要孩子健康成長,就是家長的福氣。
2016-01-17 20:37
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
-
蛋白質是身高增長的重要營養素,所以要保證優質蛋白質的足量供給,多喝牛奶多吃精瘦肉有利于生長。適量的脂肪必不可少,有助于一些脂溶性維生素的吸收。及時補充礦物質尤其是鈣、鐵、鋅,避免營養素缺乏。另外,還要多吃蔬菜水果補足維生素。蛋白質是身高增長的重要營養素,所以要保證優質蛋白質的足量供給,多喝牛奶多吃精瘦肉有利于生長。適量的脂肪必不可少,有助于一些脂溶性維生素的吸收。及時補充礦物質尤其是鈣、鐵、鋅,避免營養素缺乏。另外,還要多吃蔬菜水果補足維生素。充足的睡眠對長大個有益處,因為生長激素在夜間深睡眠時分泌達高峰,深睡眠時間越長,生長激素分泌的量越多。如果因為各種原因影響了孩子的夜間睡眠,就會直接影響生長激素的分泌?!澳芩耐尥揲L大個”就是這個道理。一般說來,3-6歲兒童每天睡10-12小時,小學生10小時,初中生9-10小時,高中生8-9小時,對保證正常生長十分有利。
2016-01-17 19:21
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
-
蛋白質是身高增長的重要營養素,所以要保證優質蛋白質的足量供給,多喝牛奶多吃精瘦肉有利于生長。適量的脂肪必不可少,有助于一些脂溶性維生素的吸收。及時補充礦物質尤其是鈣、鐵、鋅,避免營養素缺乏。另外,還要多吃蔬菜水果補足維生素。充足的睡眠對長大個有益處,因為生長激素在夜間深睡眠時分泌達高峰,深睡眠時間越長,生長激素分泌的量越多。如果因為各種原因影響了孩子的夜間睡眠,就會直接影響生長激素的分泌。“能睡的娃娃長大個”就是這個道理。一般說來,3-6歲兒童每天睡10-12小時,小學生10小時,初中生9-10小時,高中生8-9小時,對保證正常生長十分有利。
2016-01-17 16:36
-