您好！乙型肝炎病人“三分治七分養(yǎng)”，要有良好的生活習慣，起居有規(guī)律，適當?shù)纳硇腻懢殻３謽酚^的情緒，不吃霉變食物，飲食應清淡，并應富有維生素及蛋白質等，這樣可以增強體質，提高機體的免疫力，防止肝硬化及肝癌的發(fā)生。避免使用損害肝臟的藥物；避免有害的物理因子刺激，減少X線和放射性物質對肝臟的照射；應盡可能減少和及早治療各種感染，避免各種創(chuàng)傷和手術。

一忌飲酒：酒精中的乙醇和亞硝胺可使肝脂肪變性和致癌，因此肝炎病人應滴酒不沾，以免肝脾受損。二忌吸煙：煙草中含有多種有害物質，能損害肝臟功能，抑制肝細胞生長和修復，因此肝炎病人必須決意戒煙。三忌惱怒：祖國醫(yī)學認為，郁怒傷肝，肝郁不暢，易成積癖，因此惱怒為肝病之大敵。四忌過勞：肝為人體重要代謝器官，肝炎病人，肝功失常，營養(yǎng)失調，故疲乏無力，需要多休息。五忌焦慮：肝炎久治不愈常使人焦慮，使大腦皮層高度緊張，對肝病康復極為不利。六忌悲觀：肝炎病人一旦對治療失去信心，病情就越發(fā)難以控制，因此，病人要樂觀豁達，增強信心。七忌亂用補藥：膳食平衡，是保持身體健康的基本條件。如滋補不當，打破平衡，會影響健康，因此要慎用補藥。

你好，大三陽生活中的注意事項，飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物,多喝水，保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.如果肝功能不正常者，建議及早治療。