你好。根據你描述的情況，色斑形成的因素及其的復雜，遺傳色斑本身就比普通后天形成的色斑難治療。建議你平時多注意防曬，出門前一定要涂抹防曬霜，不要經常在太陽底下暴曬，因為色斑受到紫外線的影響會變得更加的嚴重。平時注意飲食規律，盡量少吃辛辣食物，祛除色斑可以到正規醫院。

很多化妝祛斑霜反彈很大的。藥物治療:輔助用藥可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次;或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限于比較表淺的雀斑。日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏.

你好，你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。