病情分析：你好。有一定的美白作用，但是，牛奶還是以營養為主。美白的方法有很多，但都是以保養，化妝，美容為主。

病情分析：首先皮膚黑有幾種原因造成。一、先天皮膚黝黑。二、太陽暴曬導致皮膚黑。解決的辦法就是使用一些美白護膚的產品，出門要注意防曬。同時注意多吃富含維生素C的水果或蔬菜。

病情分析：你好，經常喝一些牛奶是可以起到美白的作用的，同時可以用牛奶做一些面膜，效果更好建議您首先是要多喝水，保持體內水分充足，每周可做1~2次的面膜，可以用一些牛奶混合珍珠粉，調成糊狀均勻涂抹在臉上，平時要保證睡眠充足，盡量不要熬夜。希望我的回答能幫到您、

病情分析：你好，牛奶有美白的功效，但是只通過食用效果不明顯。你可以把每次喝剩的牛奶涂在臉上，長期堅持，可以滋潤和美白皮膚。

病情分析：你好，喝牛奶可以補充蛋白質，鈣等營養。對美白皮膚也有一定效果。祝您和家人健康快樂。