我生完寶寶一年了胖了有40斤，以前只有1...
2016-01-17 05:25
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我生完寶寶一年了胖了有40斤，以前只有100斤？想得到怎樣的幫助：我生完寶寶一年了胖了有40斤，以前只有100斤，我呢個瘦下來嗎。
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，根據你的描述，生產后發胖屬于正常現象。可以恢復的。建議;不建議在哺乳期內減肥，以免影響寶寶生長發育。建議寶寶斷奶后再進行減肥鍛煉。
2016-01-18 01:46
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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最好是不要依靠藥物減肥，過后會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營養搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。
2016-01-17 21:10
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