抑郁癥患者的飲食原則是什么
2016-01-17 05:59
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我和女朋友分手有段時間，我還沒有走出來，我的精神還是不好，還經常會想起我和她在一起的事情，自己上班也沒有勁，做什么事情都變得沒有意義，我覺得自己是魚類抑郁癥。
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，抑郁癥患者多吃糖類。糖類對腦部有安定的作用，多吃糖類能夠提高腦部色氨酸的含量，因而有安定的作用。飲食中多糖類含量可以造成5-羥色胺流失及產生抑郁癥。糖類分簡單糖和復合糖。簡單糖有蔗糖、葡萄糖、麥芽糖鞥。復合糖包括淀粉、糖原、糊精、膳食纖維。復合糖主要來源于谷類。薯類、豆類等食物中。
2016-01-18 03:28
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，抑郁癥患者要多吃含鈣食物。一般認為，抑郁癥患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含鈣食物，可增進食欲，促進消化吸收，易使人保持愉快的情緒。因此，抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。
2016-01-17 14:15
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