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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好您可以用中藥調理一下建議您使用當歸黃芪當歸補氣黃芪補血氣血雙補煮水喝就可以的醫生詢問：
2016-01-18 02:50
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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健康指導：您好，氣血不足是中醫學的一個術語，指的就是氣虛和血虛，具體就是人體的五臟六腑功能降低、免疫力下降；面色蒼白、四肢無力等表現；對此一般可以通過進食一些滋補氣血的食物如山藥、大棗、葡萄、鱔魚、花生、雞蛋等食物來改善。
2016-01-17 15:32
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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健康指導：你好，氣血不足主要表現為乏力，容易疲倦，多走路、爬樓梯后氣喘，面色淡白沒有光澤，嘴唇、指甲顏色淡，有些人還會出現胃口差，腹瀉，脫發等等情況。平時飲食上要注意保護好脾胃，不要吃生冷刺激性食物，以清淡為主，少吃油膩、甜食，要葷素搭配，三餐規律，適當鍛煉，保證睡眠。推薦的食物有菠菜，海帶，牛奶，雞蛋，扁豆，山藥等。
2016-01-17 14:44
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