這個要檢查是否缺少生長激素，是就及時補充一些，然后在補補鈣，多運動。醫生詢問：

健康指導：您好，身高與遺傳的關系很大，但通過飲食和運動可以有所改善。建議要多吃富含鈣質的食物，如奶及奶制品，豆類及豆制品，海帶，蝦皮，綠色蔬菜等等，同時適當曬太陽可以促進鈣質的吸收，多做跳躍性運動，如跳高，原地彈跳，跳繩等。

你好朋友,根據你的提問,自己注意多參加體能鍛煉,增加飲食營養,還要請中醫調理一下胃腸功能.是有積極意義的,希望對你有幫助,有問題及時和我們聯系.

您好！青春期是生長發育的第二個高峰，根據您的描述，您還處在青春期的中期，身高還在快速增長。平時要適當補充營養，合理安排作息時間，加強體育鍛煉，保持一種輕松愉快的心情，這些方面可以促進身高的增長。

健康指導：15歲還處于生長發育時期，一般都是還要繼續長高的，日常能做的就是保證營養的供給，特別是長高相關的優質蛋白質、能量和鈣、維生素D、磷等營養素的供給充足，多吃些奶制品、蛋制品和豆制品及肉類等，不挑食，另外就是生活上少熬夜保證睡眠，適當的運動，特別是一些彈跳運動有助于長高