全身發癢但無疙瘩斑點，且骨頭里也癢，持續近一月，可能是皮膚干燥、過敏反應、內分泌疾病、神經功能異常或血液系統疾病等原因所致。 1. 皮膚干燥：空氣干燥或洗澡過勤，導致皮膚水分流失，引起瘙癢。可通過使用保濕護膚品改善。 2. 過敏反應：接觸過敏原，如花粉、塵螨等，引發體內過敏反應，導致瘙癢。需避免接觸過敏原，必要時服用氯雷他定等抗過敏藥物。 3. 內分泌疾病：如糖尿病，血糖控制不佳可能影響神經和血管，出現皮膚瘙癢。要積極控制血糖，可使用二甲雙胍等降糖藥。 4. 神經功能異常：精神緊張、焦慮等可引起神經功能紊亂，出現瘙癢感。需調整心態，必要時使用谷維素等調節神經的藥物。 5. 血液系統疾病：如貧血、白血病等，影響血液成分和功能，導致皮膚瘙癢。需進行相關檢查明確診斷。 出現長時間的全身瘙癢，建議及時就醫，進行全面檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓，以防皮膚破損感染。

你好你的情況是考慮冬季皮膚干燥所致的瘙癢癥皮膚干燥可以多攝入些富含維生素A的食物如胡蘿卜卷心菜等少食用咖啡可樂酸辣刺激性食物另外要減少洗澡的次數洗澡時間也不宜過長水溫也不宜過高盡量少用沐浴露或者香皂用的話選用溫和的弱酸性沐浴露洗澡時盡量用力輕柔以免搓掉皮膚的皮脂角質等保護層加重干燥洗完澡后和平時都要在身上涂抹保濕的保濕馬上穿上衣服防止水分的流失!可以口服抗過敏藥物如撲爾敏或者氯雷他定片外用激素軟膏如地塞米松軟膏!生活護理：平時要注意保濕盡量減少洗澡次數!

這樣的癥狀在這樣干燥寒冷的季節很有可能是血熱引起的.要想清血熱建議您最好服用中藥條理效果較好.生活護理：建議您最近要注意一下飲食盡量不吃燥的食物.