您的情況建議要排除風濕。適當的休息對于急性期（嚴重紅,腫,痛）特別重要,然而改變活動模式則更為重要.找出受傷的原因,然后作出相應的改變,便可以減緩病情.

網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側肌腱發炎疼痛.疼痛的產生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的.有的患者會采取大封閉針,但是封閉針是一種激素藥物,打的時間長了會有一種依賴性看病關鍵是選對方法此基礎上建議是保守治療,保守治療也分多種,按摩牽引,但是按摩不到位還會加重病情最理想的方法是中醫外敷藥,中醫講究穴位,根據病癥貼服不同位置上,毛孔內體吸收藥物,達到開竅透骨,通經走路,打開動脈神經的功效,對治療有積極的作用,如有幫助可以隨時聯系祝早日康復.

可能是網球肘，建議去醫院骨科就醫明確診斷后進行治療。網球肘多數發病緩慢，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動。握物無力，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等動作可使疼痛加重。一般在肘部外側有局限性壓痛點，有些腫脹，嚴重的可摸到骨質的增生隆起。有時壓痛可向手的方向放散。局部無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時有疼痛。嚴重者做手指伸直、手腕抬起或執筷動作時即可引起疼痛。但胳膊打彎兒、手腕外旋時疼痛緩解。也有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。網球肘又叫肱骨外上髁炎，是由于長期疲勞造成的。1．早期應休息，患肢用三角巾固定懸吊在胸前，局部可熱敷、理療。　　2．可用揉、按、理順、鎮靜按壓手法按摩，每日1次。可解除血管、肌肉痙攣，舒筋活血，理筋整復。注意按摩時動作要輕柔，切忌粗暴強拉，以免造成繼發性損傷。　　3．針灸，中草藥外洗、外敷，貼傷濕止痛膏也有一定效果，達到祛風除濕、舒筋活絡、活血止痛的目的。

網球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的傷害或胳膊的反復使用導致.為肌腱微小的撕扯導致毛細血管疼痛癥.疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重,比如網球后手擊球,但這種問題同樣能發生在其他反復使用工具的運動中.治療可中醫外用藥物貼敷,由于用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡等.貼于體表的藥物刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的.通過藥物外敷,舒筋,活血,化淤,迅速消除腫痛而痊愈.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復!

從你敘述上考慮是肱骨外上髁炎.長期反復用力做肘部活動者，易患此病.由于長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎.主要表現在肘關節外側疼痛，并向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇.患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯.欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘.建議外敷中醫膏藥，由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。