這是一個范圍，　妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源，同時做好常規檢查如血常規,心電圖,尿樣,體重,量腹圍,骨盆測量和宮高,聽胎心胎動等.整個孕期至少要接受3次B超,大約分別在12周后,24或25周和36周后.

你好，這個數值是符合月份的，符合11周大小的，這個時候應該有胎體了，胎兒也基本成型了。你好，這個時間多休息，保證補充營養，禁止性生活，不要亂吃藥物。

你好，孕囊大小無法準確判斷懷孕時間的，懷孕時間比較長一般需要結合胚芽或胎兒頂臀經等來判斷發育情況。你的彩超檢查顯示11周也是結合孕囊胚芽等大小判斷的。建議你的檢查顯示就一個孕囊大小，其他的沒有顯示，具體停經多久，胚胎發育什么樣都不知道，無法判斷發育是否正常。

孕囊大小基本符合孕齡，而且彩超還應該顯示胎兒大小及胎心搏動情況。懷孕以后要保持心情愉快，適度休息，遠離不良環境，預防受涼感冒等。定期到當地正規醫院婦產科進行孕檢，向專業醫生學習了解孕期保健常識。