你好朋友別擔心,這種情況是油性皮膚，需要注意不要吃辛辣刺激性食物，在就是需要注意及時清洗臉部。應注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理，勿用手摳或擠壓粉刺，避免使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。

油性皮膚不僅要注意清潔還要注意飲食和維生素B的攝取，對毛孔要深度清潔并且用一些控油產品，同時可以每天洗兩至三次臉，不過要用冷水洗第一，選擇適當的洗滌，化妝用品。看清楚是否適合油性膚質。不要使用霜劑，而是使用乳液或者清爽的潤膚水。第二，保持皮膚清潔干爽，每天洗2-3次臉，身邊備用吸油紙，在T型部位出油多的地方，1-2小時吸一次。第三，注意飲食，多吃水果、蔬菜。少吃甜食，油膩的食品，另外盡量少吃辛辣刺激性大的食物，多喝水也很關鍵，我每天堅持喝800-1000ML水

你好，到了一定的年齡，體內雄性激素水平增高，使皮脂腺分泌增多，容易出現這些癥狀，1.常用溫水硫磺皂洗滌患處，防止油脂附著而賭賽毛孔2.不用油脂類化妝品，避免手捏脊患處3.少吃脂肪及甜食，多吃蔬菜及水果，忌酒及辛辣等刺激性食

皮膚油關鍵是少吃油膩辛辣和糖分高的食物，多喝水。可以考慮補充復合VB維生素片，能改善油脂分泌。

根本原因是內分泌失調，雄性激素分泌旺盛引起。治療可以選用過氧苯甲酰凝膠、異維A酸膠。另外也可以請中醫進行辨證論治。