腰酸反復(fù)發(fā)作可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腎臟疾病、骨質(zhì)疏松、女性婦科疾病等引起。需要綜合評(píng)估，明確病因，采取針對(duì)性治療。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)可致腰肌勞損。表現(xiàn)為腰部肌肉酸痛，勞累后加重。治療包括休息、熱敷、按摩、理療，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，牽引治療。藥物有甲鈷胺、塞來(lái)昔布、甘露醇等。 3.腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，可能導(dǎo)致腰酸。通過(guò)超聲、尿檢等明確。治療因病而異，如腎結(jié)石可能需碎石或手術(shù)。 4.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨量減少，易出現(xiàn)腰酸背痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 5.女性婦科疾?。号枨谎住⒏郊椎妊装Y刺激或子宮位置異?？芍卵?。需抗炎治療，如使用頭孢呋辛、甲硝唑等。 腰酸原因多樣，治療方法也各不相同。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確診斷，以便制定個(gè)體化的治療方案。

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！“是藥三分毒”，我來(lái)給你介紹幾則成功治愈“腰痛(腰肌勞損)”的食療秘方：1）取甲魚(yú)殼10克，砸碎，炒黃，浸白灑500毫升，3日后用酒涂腰部(并可飲服)，1日2次，用7--10天，可治多年腰痛。2）用絲瓜籽250克，炒黃研成粉。白酒送服，每次5克，1日2次，服完即愈。此方還可治婦女產(chǎn)后腰痛。3）取蟹殼50克，砸碎，炒黃，艾葉50克，浸白酒500毫升，3日后用酒涂腰部，1日2--3次，用7--10天，可治多年腰痛。4）用杜仲25克、威靈仙15克、豬腰1對(duì)，洗凈剖開(kāi)去筋模。將碾碎藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟后去藥渣、加佐料，分2次吃腰子喝湯。以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。

骨關(guān)節(jié)病的形成原因是什么?1、肝腎虧損：中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、主骨；肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強(qiáng)、關(guān)節(jié)靈活。人到中老年，生理性機(jī)能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養(yǎng)，久而久之，容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)病。2、感受外邪：臟腑虛弱、衛(wèi)外不固，風(fēng)、寒、濕邪乘虛侵入，影響氣血運(yùn)行，經(jīng)氣不通暢，也是形成骨關(guān)節(jié)病的常見(jiàn)原因。3、慢性勞損：常從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈運(yùn)行不利，瘀血阻滯，導(dǎo)致肌肉、筋脈骨骼營(yíng)養(yǎng)障礙，局部受損，因而產(chǎn)生疼痛，關(guān)節(jié)屈伸不利，活動(dòng)障礙等臨床表現(xiàn)。4、跌撲閃挫：由于暴力外傷或患部用力過(guò)度，損傷筋脈，致使氣血運(yùn)行不暢，雍滯不通，而發(fā)生骨關(guān)節(jié)病。5、先天畸形：有些患者骨關(guān)節(jié)畸形，雖年輕體壯時(shí)尚無(wú)癥狀，但中年以后，由于體質(zhì)虛弱，勞累或感受外邪后，畸形部位易出現(xiàn)病變。另外，發(fā)病可能還與遺傳、體質(zhì)、代謝等因素有關(guān)。腰椎疼痛時(shí)期，該注意什么？一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下,這樣對(duì)腰部不太好!加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。三：白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶），有利了腰椎的恢復(fù)。四：不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加速椎間盤(pán)的病變。五：急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.，以免加重疼痛。六：平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。平時(shí)還應(yīng)注意：1、保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過(guò)度勞累。2、站或坐姿勢(shì)要正確。脊柱不正，會(huì)造成椎間盤(pán)受力不均勻，是造成椎間盤(pán)突出的隱伏根源。正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。3、鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成椎間盤(pán)突出。4.、提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。中醫(yī)藥如何治療：可用中藥外敷患處，中藥外敷在我國(guó)有上千年史，它因副作用小、簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)、藥效直達(dá)病灶、效果顯著而深受患者的歡迎。建議你不妨用中藥外敷試試。外敷中藥的品種很多，如“坎離砂”，“化堅(jiān)膏”，“骨質(zhì)增生外敷靈”…等中藥外敷方劑，效果都很不錯(cuò)、而且價(jià)格也很便宜，中藥散劑外敷患處藥力可直達(dá)病灶，無(wú)副作用，此方法又經(jīng)濟(jì)又簡(jiǎn)單方便且效果明顯。你可用“頸腰腿痛保健貼”外敷，該保健貼是專業(yè)人員根據(jù)我國(guó)頸肩腰腿痛患者日益增多的特點(diǎn)，采用純中藥藥材，總結(jié)己應(yīng)用的各種外敷中藥（包括骨質(zhì)增生外敷靈）的基礎(chǔ)上最新研制的?！邦i腰腿痛保健貼”為純中藥材粉碎制成，患者可隔天敷一次，一次敷30至50分鐘即可即可。（注意：該藥為外敷藥，用水或醋或低度白酒調(diào)敷均可，調(diào)敷后貼于患處自動(dòng)發(fā)熱，故每次不能無(wú)限制外敷）。該保健帖其作用功能概括的講就是：通經(jīng)引絡(luò)散寒祛濕、通竅消炎，走串散結(jié)，消腫止痛。其作用原理：通過(guò)皮膚貼敷直達(dá)病灶，疏通障礙，同時(shí)刺激皮膚改善微循環(huán)并激發(fā)人體調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)軟骨關(guān)節(jié)代謝恢復(fù)平衡，從而消除病變，達(dá)到理想的目的。在此具體向你介紹一下“頸腰腿痛保健貼”的藥理介紹，供你參閱。藥理可概括為以下兩個(gè)方面：一：首先是直接作用（即全身作用），藥物通過(guò)皮膚孔竅、腧穴等部位，深入腠理及各臟腑中，直接吸取輸布于全身。其中某些成份可刺激皮膚感受器官發(fā)揮某些化學(xué)作用，經(jīng)滲透、吸收和經(jīng)經(jīng)絡(luò)輸布，使藥物歸經(jīng)，達(dá)到“以全調(diào)全”的作用，實(shí)際上起到了內(nèi)服藥物同樣的效果。這就是內(nèi)病外治、透皮給藥的理論根據(jù)。二：其次，是間接作用（局部作用），如濕熱的刺激，通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)起到糾正臟腑陰陽(yáng)、氣血的偏盛偏衰，補(bǔ)虛瀉實(shí)，扶正祛邪等作用。藥物敷帖后，由于局部濕熱刺激、引起皮膚和患處血管的擴(kuò)張，改善了局部微循環(huán)，促使新陳代謝旺盛，改善病變部位組織營(yíng)養(yǎng)和機(jī)能，有利于病變的修復(fù)。實(shí)際上，上述兩種作用是相輔相成，合力互補(bǔ)的。從外敷散的組成上看：制川烏藥行氣止痛，溫腎散寒；芥子行氣散結(jié)，通絡(luò)止痛；穿山甲活血消癰、散瘀通脈；透骨草祛風(fēng)除濕舒筋活血止痛；防風(fēng)解表祛風(fēng)勝濕止痙；威靈仙祛風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)，止痹痛，消痰喘；諸藥合用，共奏活血通絡(luò)、消炎止痛、軟堅(jiān)散結(jié)、散瘀除痹之功效。也可同時(shí)用食療法配合治療：杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g。分別研粉，后混合拌勻，再取豬腰子（豬腎臟或羊腰子）8--12個(gè)，破開(kāi)，洗去血液，再放入藥粉；攤勻后合緊，共放人碗內(nèi)，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每二日吃1劑，每日二次，早晚空腹，可連用2-4周（孕婦忌用）。主治：腎虛型腰椎間盤(pán)突出癥和骨質(zhì)增生，同時(shí)有補(bǔ)腎壯骨強(qiáng)腰之作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰為腎之府，腰脊屬于腎，外絡(luò)于經(jīng)。腎主骨，主生髓。所以要補(bǔ)腎強(qiáng)骨。以上向你介紹的都是一些很經(jīng)濟(jì)而且效果顯著的中醫(yī)藥常用方法，使用起來(lái)也方便簡(jiǎn)單，且副作用較小。以上建議供你參考，祝早日康復(fù)！

原因較多，如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出。建議到醫(yī)院做X線檢查，以明確診斷合理治療。可試服腰痛寧膠囊加依爾松治療。

你可以采用按摩加刮痧,按摩后刮痧效果非常好,可以有效緩解腰部的不適