病情分析：你好朋友，這種情況一定要多喝水，多吃蔬菜水果，補充充足的維生素，禁食辛辣刺激性食物，忌煙酒，少吃油膩葷腥的食物，注意口腔衛生和復查即可必要時，可以用消炎藥治療試試，一定要堅持按時用藥，祝您健康。

造成口腔潰瘍的一個重要原因是體內缺乏多種維生素，不妨每天清晨口服兩片復合維生素，連服一個月，你就會發現，口腔潰瘍會逐漸減少，直至完全消失。濃茶有很好的收斂作用，用其漱口不但可以為五臟降火，更能創造良好的口腔環境，口腔潰瘍自然不會來騷擾你。以上是對“口腔潰瘍吃什么食物比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

口腔潰瘍有可能是缺乏B族維生素，現在好多人都缺乏B族維生素。B族維生素廣泛存在在谷物里，但現在的糧食都是精加工的，把大部分的B族維生素都損失掉了建議面粉要吃全麥面粉，在洗大米的時候不要洗太多次，多吃些粗糧（粗加工的糧食），多吃新鮮的蔬菜水果。

口腔潰瘍主要是因為上火，而辛辣食物容易引起上火，所以經常口腔潰瘍的人，應盡量少吃或不吃辛辣食物，如蔥姜蒜等。可每天堅持吃些黃瓜，因為黃瓜含有較多的維生素B2，喝綠茶綠豆湯對清熱去火也有很大的好處，堅持這樣做可以預防口腔潰瘍，

這個是缺少維生素b族的表現。最好的辦法是去藥店直接買一瓶維生素的b族保健品。如果一般品牌不放心或者不懂得，就直接去醫院買。含維C多的,橙子,蘋果,多吃水果,很多人有口腔潰瘍都是不常說著不愛吃水果造成的.如果比較重就要帖華素片。