晨僵且不能翻身，起床活動后緩解，可能是類風濕關節炎、骨關節炎、強直性脊柱炎、纖維肌痛綜合征、睡眠姿勢不當等原因所致。 1.類風濕關節炎：這是一種自身免疫性疾病，免疫系統攻擊關節，導致關節炎癥、滑膜增生等，引起晨僵。 2.骨關節炎：關節軟骨磨損、骨質增生，也會出現晨僵，常發生于老年人、肥胖者。 3.強直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關節，炎癥會導致晨僵，多發于青年男性。 4.纖維肌痛綜合征：屬于慢性疼痛綜合征，除晨僵外，還常有全身多處疼痛。 5.睡眠姿勢不當：長時間保持不良睡姿，壓迫關節，也可能引發短暫晨僵。 出現晨僵不能翻身的情況，應引起重視，及時就醫，通過相關檢查明確病因，并采取相應治療措施。

強直性脊柱炎是一種血清反應陰性,病因不明的常見關節疾病.因為目前對此病還沒有太好的辦法根治,需要堅持進行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進行籃球,足球,網球等較為劇烈的運動.通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,控制病情發展,

您好；此病是很難根治的，建議看看中醫，中醫辨證施治，是有一定幫助的，必要時去省級醫院就診