晨僵且不能翻身，起床活動(dòng)后緩解，可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、纖維肌痛綜合征、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)仍蛩隆?1.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：這是一種自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)攻擊關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥、滑膜增生等，引起晨僵。 2.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，也會出現(xiàn)晨僵，常發(fā)生于老年人、肥胖者。 3.強(qiáng)直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)，炎癥會導(dǎo)致晨僵，多發(fā)于青年男性。 4.纖維肌痛綜合征：屬于慢性疼痛綜合征，除晨僵外，還常有全身多處疼痛。 5.睡眠姿勢不當(dāng)：長時(shí)間保持不良睡姿，壓迫關(guān)節(jié)，也可能引發(fā)短暫晨僵。 出現(xiàn)晨僵不能翻身的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)治療措施。

強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性,病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病.因?yàn)槟壳皩Υ瞬∵€沒有太好的辦法根治,需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進(jìn)行籃球,足球,網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng).通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動(dòng)度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展,

您好；此病是很難根治的，建議看看中醫(yī)，中醫(yī)辨證施治，是有一定幫助的，必要時(shí)去省級醫(yī)院就診