你好，手腳冰涼的原因要中醫講是陽虛所致。西醫認為是血液循環不好的原因。根據你的敘述，首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些溫補的中藥進行調理，可以用桂附地黃丸治療。西藥可以用一些改善微循環的藥物。祝你健康！

腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。要注意補充營養多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩

你好朋友，有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調整,心血不足造成的盜汗,建議首先檢查是否是有結核感染的可能,和是否是有身體虛弱導致的,和植物神經失調的可能,中藥在這方面治療效果不錯的,可以找中醫口服中藥

你好，你的問題我已知悉，從你的描敘來看，你的情況可能是身體虛弱所致，。建議你多鍛煉身體，多吃點高蛋白的食物，注意保健，另外建議檢查一下血紅蛋白，有情況隨時聯系。

你這種情況應該是腎陽虛。腎陽虛可以出現手腳冰涼、自汗等癥狀。建議您吃些金匱腎氣丸。以上是對“一年四季手腳冰涼，而且運動一會腳就會出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！