長期出現頭暈、精神狀態不佳、運動后惡心嘔吐等癥狀，可能與多種因素有關，如頸椎問題、貧血、耳源性疾病、低血糖、植物神經功能紊亂等。 1.頸椎問題：長期低頭或不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫椎動脈影響腦部供血，從而引起頭暈。可通過頸椎 X 線、CT 等檢查明確，治療包括頸椎牽引、按摩、熱敷等。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈、乏力。通過血常規檢查可診斷，治療需補充鐵劑、維生素 B12 等。 3.耳源性疾病：如美尼爾氏綜合征、耳石癥等，會導致頭暈、惡心。可進行耳部相關檢查，治療方法有手法復位、藥物治療（如倍他司汀、地芬尼多）等。 4.低血糖：能量供應不足，易出現頭暈、惡心等。通過血糖檢測確診，及時補充糖分能緩解。 5.植物神經功能紊亂：精神緊張、壓力大時易發病，導致胃腸功能失調和頭暈。治療以心理調節、規律作息為主，必要時使用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 出現上述癥狀應引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

你好；根據您的提問；頭暈，頭昏,頭脹,頭重腳輕,腦內搖晃,眼花等的感覺.頭暈可由多種原因引起,最常見于發熱性疾病,高血壓病,腦動脈硬化,顱腦外傷綜合征,神經癥等.,有可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,尤其是睡覺打鼾都是可能導致的,這個原因有的沒有引起重視,需要找到原因,針對性的治療才行.祝你健康