學(xué)生確診近視眼后，可通過(guò)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、定期復(fù)查等方式改善和治療。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，每學(xué)習(xí) 30 分鐘，休息 5 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確，保持“一拳一尺一寸”。不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的環(huán)境中看書(shū)。 2. 佩戴合適眼鏡：根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果，選擇合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜接觸鏡，以矯正視力，減輕視疲勞。 3. 進(jìn)行眼部訓(xùn)練：如眼保健操、晶體操等，有助于緩解眼部肌肉緊張。 4. 保證營(yíng)養(yǎng)均衡：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等。 5. 定期復(fù)查：一般每半年或一年進(jìn)行一次眼部檢查，監(jiān)測(cè)近視度數(shù)變化。 總之，近視眼的改善和治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，患者要重視日常的護(hù)眼措施，遵循醫(yī)生的建議，以控制近視的發(fā)展。

你好，培養(yǎng)正確的寫(xiě)字、讀書(shū)姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書(shū)本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。積極開(kāi)展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。認(rèn)真做好眼保健操。應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。對(duì)近視要分檔防治，抓早抓小。

你好，近視眼患者在飲食方面，可適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ)：豬、牛、羊、雞等動(dòng)物的肉類;海參、黃魚(yú)、鱔魚(yú)等魚(yú)類;豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。另外在看電視、玩電腦等時(shí)間不宜太久，以免引起視疲勞。對(duì)于高度近視患者要注意避免劇烈活動(dòng)，震動(dòng)，和外力碰擊眼球，以免發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。

你好，建議近視眼的患者，日常生活中要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，連續(xù)用眼半小時(shí)以上，要注意眼睛的休息，比如說(shuō)可以眺望遠(yuǎn)處5-10分鐘，平時(shí)也可以進(jìn)行多做眼保健操等活動(dòng)。