吃飯以后運動量減少，出現(xiàn)放臭屁等等反應(yīng)，有可能是胃腸方面的疾病反應(yīng)，或者是消化不良反應(yīng)引起的癥狀，是需要注意多喝水，可以根據(jù)具體的表現(xiàn)使用幫助消化的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時注意少吃多餐可以預(yù)防，避免暴飲暴食是比較好的，注意增加自己的運動量，在吃飯以后是需要注意多運動。

病情分析：你好，你的情況很可能是腸道功能紊亂引起的癥狀，一般會導(dǎo)致腹痛、腹脹、多屁等癥狀的。你的情況我建議你平時要清淡飲食，多吃青菜水果保持大便通暢，建議你可以服用左氧氟沙星片和麗珠腸樂膠囊和維生素C治療，祝你身體健康！

常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物,例如地瓜,洋蔥,高麗菜,豆類及其他豆制品,所以會有放屁的情形,另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」,此癥臨床上也會有腹痛,腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生.在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細(xì)嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用.每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細(xì)菌.

病情分析：這情況考慮是腸菌群失調(diào)造成的。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。