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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，根據您描述情況來看懷疑存在缺鈣的可能性。您可以化驗微量元素如果缺鈣可以適當補充一下，另外記得多曬太陽那樣合成維生素d會更利于鈣質的吸收（注意隔著玻璃的不算數呀）。建議適當多吃蝦皮牛奶等食物或者直接服用鈣片，保證充足睡眠不要熬夜，注意保暖避免著涼，戒煙酒不吃油膩辛辣生冷食物，適當運動勞逸結合不要過度疲勞，選擇棉質透氣寬松衣物，有其他不適隨時就診。祝生活愉快。
2016-01-18 10:20
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，如果沒有疼痛不適，可以減少下蹲活動。可能是關節軟骨擠壓過程突然彈開或關節軟骨面不平造成的。如果疼痛，應該到醫院進一步檢查，需服用樂力鈣來做治療，
2016-01-18 09:31
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