你好。需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的癥狀，需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診，確診病因以后確定治療方法。

您好，腰痛的話有肌肉，骨性，椎間盤突出，有些是內臟引起的，所以建議您用熱水敷下看的，如果沒有緩解的那么還是去醫院看下的，看是否椎間盤突出造成的。還有和平時勞累，長時間的站或者立都是有關的。

你好，考慮還是腎虛腰痛或者腰肌勞損引起的癥狀，需要積極服用藥物壯腰健腎丸。一般情況下服用藥物止痛藥芬必得膠囊和氯唑沙宗片。另外不能受涼。針灸按摩物理療法有幫助。

你好，患者出現的癥狀中醫上初步考慮是腰痛病。西醫上初步考慮腰肌勞損。常可由于腰部操勞過度導致局部肌肉疲勞損傷導致。這種情況常久坐或者搬重物時出現腰部酸痛癥狀。建議，平時多注意休息，避免進行劇烈活動，不能飲酒，如果有手淫不良習慣，建議戒掉，同時治療上建議用腰痛片，維生素b1口服治療。以上是對“腰疼，不能久坐和蹲著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，出現癥狀多久了？建議拍個腰部的片子，看是否是因為椎間盤突出導致的癥狀。第四軍醫大學唐都醫院脊柱外科李維新