腦外傷后長期失眠抑郁可能由多種因素導(dǎo)致，如腦損傷影響神經(jīng)遞質(zhì)、心理應(yīng)激、生活習(xí)慣改變、環(huán)境因素、治療副作用等。 1.腦損傷影響神經(jīng)遞質(zhì)：腦外傷可能導(dǎo)致大腦中調(diào)節(jié)睡眠和情緒的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等。可使用調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 2.心理應(yīng)激：經(jīng)歷腦外傷可能帶來心理創(chuàng)傷，產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。心理治療如認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等有助于緩解。 3.生活習(xí)慣改變：受傷后活動(dòng)減少、作息不規(guī)律等會(huì)影響睡眠。建議規(guī)律作息，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。 4.環(huán)境因素：噪音、光照不適等環(huán)境問題可能干擾睡眠。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 5.治療副作用：某些治療腦外傷的藥物可能影響睡眠和情緒。必要時(shí)調(diào)整治療方案。 腦外傷后長期失眠抑郁需要綜合治療，患者應(yīng)積極配合治療，保持良好心態(tài)，逐步改善睡眠和情緒狀況。

腦外傷后遺癥又叫腦外傷后綜合征(post-traumaticbrainsyndrome),是指腦外傷病人在恢復(fù)期以后，長期存在的一組自主神經(jīng)功能失調(diào)或精神性癥狀。包括頭痛、神經(jīng)過敏、易怒、注意力集中障礙、記憶力障礙、頭暈、失眠、疲勞等癥狀。而神經(jīng)系統(tǒng)檢查并無異常，神經(jīng)放射學(xué)檢查亦無陽性發(fā)現(xiàn)。人參橘皮湯.藥方：生曬參、橘皮各10克，白糖適量。制法：人參、橘皮先煎，去渣取汁。用法：去渣取汁，加入白糖，代茶飲。淮山枸杞煲豬瘦肉.藥方：淮山30克、枸杞15克、豬瘦肉100克。制法：同放煲內(nèi)，加清水適量，煲熟后加油、鹽調(diào)味。用法：分次取食。

腦外傷后遺癥長期失眠抑郁最好看醫(yī)生，注意休息，同時(shí)要可以食物療法，烏龜解郁湯　烏龜1只、柴胡9克、桃仁9克、白術(shù)15克、白花蛇舌草30克，將烏龜治凈，其他藥物煎湯去渣，入烏龜燉熟后，吃龜喝湯。2－3天1劑，常服。