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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，你是脾腎兩虛所致。此時情況不排除消化不良的情況。建議先補脾，脾乃后天之本，平時多喝粥，飲食均衡，營養。不要熬夜，過度勞累。
2016-01-18 05:00
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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吃飯要少食多餐。葷素兼吃，合理搭配膳食，多補充優質蛋白，如魚肉、雞蛋、牛羊肉等，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。注意運動，增強身體的抵抗力。大棗、桑椹這些果品，具有養心益血、健脾補腦之力，平時也可以多吃一些。
2016-01-17 20:42
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