你好，你之所以會出現天天說夢話的這種情況大都是因為你平常的時候給自己壓力太大，導致晚上的時候睡眠不好而造成的。如果出現這種情況的話，你首先需要注意的就是將自己的心態給調理好，不要給自己太大的壓力，另外在睡前的時候也可以適當的喝上一杯蜂蜜水來提高睡眠的質量。

說夢話和做夢一樣，都是人的正常生理現象，你的從提高睡眠質量下手了，慢慢來，別期待一兩天就好.1.在黑暗的環境中睡眠，買些窗簾或遮光簾以保持房間黑暗.2.保證能夠舒適地睡眠，不要太熱或太冷，要有舒適的睡床.3..中午過后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂.4.有規律的運動，養成規律運動的習慣，并且在上床睡覺前不要活動.5.準備入睡前留出些時間來放松一下，不要在進行了大量的體力活動和精神活動后立即睡覺.這些都能提高你的睡眠質量，你可以試試.如果需要幫助點擊我的名字就可以看到我的聯系方式。

你好,建議服用健腦補腎丸,安神寶調理一下.

你好!可能是白天的工作緊張，壓力太大了，大腦在睡眠中不能完全的松懈下來，還處于一種緊張的狀態之中，所以才會多夢，甚至說夢話，這很正常，自己學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，適當的放松自己也會起到很大的幫助，祝你快樂健康！

你好這個要進行檢查以一個心理疾病的可能性大。

你好！天天說夢話，表示你心神不寧，可以用中成藥：朱砂安神丸調理。