35 歲女性出現(xiàn)乳房兩側(cè)發(fā)脹、睡眠差的情況，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等疾病引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 乳腺增生：多因內(nèi)分泌失調(diào)所致。癥狀為乳房脹痛，常與月經(jīng)周期有關(guān)。治療上，調(diào)整心態(tài)，規(guī)律作息，避免食用含激素的食物。藥物可選用逍遙丸、乳癖消等。 2. 乳腺炎：多由細菌感染引起。表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛。治療需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等，同時可熱敷緩解癥狀。 3. 乳腺纖維腺瘤：多為良性腫瘤。一般無明顯癥狀，瘤體較大時可有脹痛。治療以手術(shù)切除為主。 4. 乳腺癌：早期癥狀不明顯，晚期可出現(xiàn)乳房腫塊、皮膚改變等。治療方法有手術(shù)、化療、放療、內(nèi)分泌治療等。 5. 其他因素：如長期精神緊張、內(nèi)衣不合適等也可能導(dǎo)致上述癥狀。需注意放松心情，選擇合適內(nèi)衣。 總之，出現(xiàn)乳房不適應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于疾病的恢復(fù)。

您好，乳腺疾病有多種，如乳腺增生，乳腺炎，乳腺纖維瘤等。建議您去正規(guī)的三甲醫(yī)院看一下比較好。如市級或者省級的大一些的醫(yī)院。他們擁有經(jīng)驗豐富的專家及先進的醫(yī)療設(shè)備。需要根據(jù)疾病以及病情，來決定是否需要手術(shù)治療。建議您不必擔(dān)心，及時到醫(yī)院明確病情，對癥治療，很快就會好起來的。祝您早日康復(fù)！