35 歲女性出現乳房兩側發脹、睡眠差的情況，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等疾病引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、手術治療等。 1. 乳腺增生：多因內分泌失調所致。癥狀為乳房脹痛，常與月經周期有關。治療上，調整心態，規律作息，避免食用含激素的食物。藥物可選用逍遙丸、乳癖消等。 2. 乳腺炎：多由細菌感染引起。表現為乳房紅腫熱痛。治療需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等，同時可熱敷緩解癥狀。 3. 乳腺纖維腺瘤：多為良性腫瘤。一般無明顯癥狀，瘤體較大時可有脹痛。治療以手術切除為主。 4. 乳腺癌：早期癥狀不明顯，晚期可出現乳房腫塊、皮膚改變等。治療方法有手術、化療、放療、內分泌治療等。 5. 其他因素：如長期精神緊張、內衣不合適等也可能導致上述癥狀。需注意放松心情，選擇合適內衣。 總之，出現乳房不適應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于疾病的恢復。

您好，乳腺疾病有多種，如乳腺增生，乳腺炎，乳腺纖維瘤等。建議您去正規的三甲醫院看一下比較好。如市級或者省級的大一些的醫院。他們擁有經驗豐富的專家及先進的醫療設備。需要根據疾病以及病情，來決定是否需要手術治療。建議您不必擔心，及時到醫院明確病情，對癥治療，很快就會好起來的。祝您早日康復！