想長胖怎么辦？身高170cm體重49kg
2016-01-17 12:13
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想長胖怎么辦？身高170cm體重49kg男43歲曾經(jīng)的治療情況和效果：從未治療過！
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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42歲，男，想長高，怎么進(jìn)行處理進(jìn)食高蛋白高能量的食物，建議還是進(jìn)行一下常規(guī)檢查，排除是否有慢性消耗性疾病
2016-01-18 11:20
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：您好，您現(xiàn)在的體重確實(shí)是過低了。想要長胖，首先需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，勞逸結(jié)合、不要熬夜，三餐規(guī)律。要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃多餐，多吃些養(yǎng)胃健脾，促進(jìn)消化的食物，如山藥粥、牛肚粥、枸杞大棗粥、雞茸粥等。多選擇些高蛋白，高熱量，高維生素食物。兩餐之間加些水果，堅(jiān)果，奶制品，糕點(diǎn)等食物。如果條件允許，建議可以到醫(yī)院進(jìn)行全面體檢，排除消耗性疾病。
2016-01-18 08:59
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