現(xiàn)在22歲了身高1米65，想長到180不...
2016-01-17 12:18
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現(xiàn)在22歲了身高1米65，想長到180不？現(xiàn)在22歲了身高1米65，想長到180不知道有什么運動合適增長高度。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你的情況，一般的身高與個人的體質(zhì)等等方面有關(guān)系的，及時的調(diào)理，可以改善癥狀的。健康合理的飲食習慣，可以多吃含鈣的豆制品奶制品之類的食物，配合仰臥起坐、俯臥撐之類的運動，及時的調(diào)理，祝你健康。
2016-01-18 08:54
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，22歲已經(jīng)基本停止發(fā)育了。可以做做慢跑，游泳，騎車等有氧運動試一下吧，不過22歲基本停止長高了。
2016-01-17 18:33
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