我是一名高中生不知怎么回事有時上課老是
2016-01-17 12:21
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我是一名高中生不知怎么回事有時上課老是注意力不集中想些很不好的而且晚上做夢記憶力很不好剛開始記得很清楚過一天兩天就忘得一干二凈
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者需要轉移注意力，如加強運動，培養興趣愛好，積極調整心態，放松心情，才能改善癥狀。
2016-01-18 03:28
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，根據你的情況是過于擔心和緊張了。沒有必要去專門記住夢中的事情。平時保證充足的睡眠，飲食吃點紅棗芝麻核桃等安神的食物就可以了
2016-01-17 16:02
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