長期遭受父母負面評價可能導致心理壓力增大、自信心受挫、情緒低落、社交退縮、甚至產生心理疾病，如抑郁癥、焦慮癥等。 1.心理壓力增大：長期處于被責罵的環境中，心理負擔加重，容易焦慮、緊張。 2.自信心受挫：頻繁的負面評價會嚴重打擊自我認知，使人懷疑自己的能力和價值。 3.情緒低落：負面情緒不斷積累，可能陷入抑郁狀態，對生活失去興趣和熱情。 4.社交退縮：因內心的自卑和不安，不愿與他人交往，害怕被否定。 5.產生心理疾病：如抑郁癥、焦慮癥，出現失眠、食欲不振、注意力不集中等癥狀。 長期遭受父母負面評價對身心健康危害極大。應學會調整心態，積極尋求幫助。可與父母溝通，表達內心感受；也可向朋友傾訴，或尋求專業心理咨詢師的支持。

為什么會出現這樣的問題呢，從自身好好找找原因吧，把心里話說出來相信會理解的。

您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！

現實社會給我們太多壓力，導致我們每個人都會感覺聲好辛苦，壓力大！您的這種情況，在現在大多人身上都有發生，現實就是這樣，我們必須學會調節自己才可以，不然時間久了，就會變得抑郁！您可以利用休息時間，多放松一下自己，可以參加一些朋友聚會、長途旅游一次，回來之后會好很多！心里有什么事，要找個人傾訴，不能憋在心里，不然久而久之，會產生惡性循環，導致心情低落、煩悶！最后，祝您早日開心起來！